Das bietet Ihnen der stern-Abnehm-Coach

Individuelle Unterstützung zum bewussten Essen

Ein richtiges Ernährungsverhalten ist das A und O für Ihr Wunschgewicht. Entsprechend Ihren Wünschen und Vorlieben bietet der stern-Abnehm-Coach Ihnen leckere kalorienreduzierte Rezepte. Wenn Sie auf der Suche nach etwas Speziellem sind, finden Sie mit Hilfe der Rezeptsuche in der Datenbank mit über 12.000 Rezepten leichte Kochvorschläge. Nehmen Sie mit dem Coach Ihr Ernährungsverhalten unter die Lupe. Entdecken Sie, wie sehr Gewohnheiten und Emotionen beim Essen mitmischen, und lernen Sie, wie Sie diese dauerhaft ändern können. Mit Hilfe der Protokollfunktion gibt Ihnen der stern-Abnehm-Coach einen Überblick über Ihren Gewichtsverlauf und überprüft laufend Ihr Ess- und Trinkverhalten.

Persönlicher Trainingsplan und Bewegungstipps für den Alltag

Der stern-Abnehm-Coach erstellt Ihnen einen Fitnessplan, der Sie motiviert und begleitet. Entscheiden Sie selbst, wie und wann Sie sich körperlich betätigen möchten. Sportart und Trainingsumfang können jederzeit individuell angepasst werden. Der Ratgeber "Jeder Schritt zählt" hilft, mit Gewohnheiten zu brechen und im Alltag aktiver zu werden. Nicht nur Sport und klassisches Training lohnen sich, auch bei der Gartenarbeit, beim Treppensteigen oder einem Spaziergang verbrennt der Körper Kalorien. Der Coach hilft Ihnen, Veränderungen in die Tat umzusetzen, und vermittelt eine ganze Reihe psychologischer Methoden und Techniken.

Die richtige Balance: Tipps zur Entspannung

Der stern-Abnehm-Coach hilft Ihnen, Ihr Leben ausgewogen zu gestalten: Hier finden Sie Tricks und Tipps für Entspannung im Alltag. Er zeigt Ihnen Übungen, mit denen Sie sich während des Tages fit halten und Beschwerden vorbeugen können. Aktivieren Sie sich durch spezielle Trainingsprogramme für die kleine Pause, und machen Sie sich im Handumdrehen leistungsfähig.

Persönliche Betreuung durch Experten

Das Team des stern-Abnehm-Coaches aus Ärzten, Psychologen, Ernährungs- und Sportwissenschaftlern, unterstützt von xx-well.com, ist für Sie da und hat Antworten auf all Ihre Fragen. Aufgrund ihrer Kompetenz und den langjährigen Erfahrungen im Bereich der individuellen Ernährungsumstellung helfen die Experten Ihnen mit alltagstauglichen Empfehlungen erfolgreich beim Umdenken.

Motivation und Hilfe durch eine starke Community

Nutzen Sie die Möglichkeit, sich im Forum mit Gleichgesinnten auszutauschen. Diskutieren Sie über Einstiegsprobleme oder darüber, wie sich Veränderungen in Ihrem Leben trotz des anstrengenden Alltags durchhalten lassen. Lesen Sie die Erfolgsgeschichten anderer oder berichten Sie von Ihren persönlichen Erfahrungen.

Faire Preise: rundum zufrieden ab 1,92 Euro pro Woche*

Um eine gesunde Gewichtsabnahme und eine dauerhafte Umstellung von Ernährung und ungesundem Verhalten im Alltag sicherzustellen, betreut Sie der stern-Abnehm-Coach, solange Sie ihn benötigen. Die Betreuung ist als Abonnement erhältlich und kostet monatlich 14,90 Euro, vierteljährlich 34,90 Euro, halbjährlich 59,90 Euro und jährlich 99,90 Euro.

* bei Abschluss eines Jahresabos